自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
老閆天生一副憨厚相,他個頭不高，眼睛不大，鼻子不翹，臉黑，嘴唇略厚。平時不愛說話，工作踏實認真。年輕時參軍入伍，在部隊奉命打了五年坑道。因為聽話，能吃苦，又樂于助人，被提拔當了一名軍隊后勤干部。由于家庭困難，前幾年申請轉業到地方黨政機關工作。 轉到地方，人脈關系不熟，本人又不善于活動，被安排到機關事務管理局跑腿打雜。由于他管的事沒有啥權力，也幫不了別人什么忙，親戚朋友一般也不找他。前幾年市里決定成立大學生就業服務中心，抽調他到中心搞設施設備安裝。可能是腿跑的勤，做事還比較認真，他的實誠被領導看中，中心正式掛牌成立時他被任命為副主任，負責大學生就業服務檔案資料管理。親朋好友聽說他當上了副主任，管大學生就業指導安排，接觸的人多，門庭一下子熱鬧了起來，紛紛前來求他幫助給孩子介紹安排工作。 老閆知道全國每年畢業幾百萬大學生，都在尋求好的工作崗位，找一份收入穩定的好工作非常不易，不管別人怎么求，不敢輕易答應。但幾個比較親近的親戚朋友，直接找上門也不便個個拒絕，就順口答應竭盡全力，積極幫忙。親戚朋友通過手機微信發來孩子照片，有的直接送來孩子簡歷、畢業證書等紙質資料，他收下試著幫助聯系。 第一位推辭不掉的是和他小時候一起上學的老同學，拜托他為女兒介紹安排一個行政事業單位的工作。 老同學早年在村里開了個小賣部，有點積蓄。后來開車跑運輸掙了點錢，全國各地到處跑也見了世面。再后來自己辦了一個建材公司，做裝修板材發了家，也算是個企業家，在全國幾個大城市都買了房，有業務。 老同學有一兒一女，兒子讀書少，結婚早，協助他搞公司經營。女兒小時候學習成績好，考上了大學本科，畢業后想進行政事業單位，連續考了幾年一直沒考上。工作不落實，年齡大了對象也不好找，老同學心急如焚，希望他給予幫忙。 老閆告訴老同學：“現在行政事業單位凡進必考，除非自己能考上，其他沒有什么好辦法。”老同學說：“我知道，孩子考了三年了，公務員、事業編報考了七八個單位，一個都沒有考上。有一次好不容易筆試成績入圍，進入了面試，最后還是被打了下來。”老閆說：“城市里有很多公考培訓機構，對外宣傳只要參加他們的培訓通過率都在80%以上，考不上，還退費，為啥不讓孩子參加培訓。”老同學說：“別聽他們忽悠了。女兒從畢業到現在是月月報班，天天學習。各培訓機構都吹噓的大，他們一起報班學習的人很多，真正考上的也沒有幾個。孩子因為天天報班學習考試，都得了抑郁癥了。”老閆再次問他：“孩子非要進行政事業單位，其他工作不考慮？”老同學說：“孩子在大學學的專業是馬克思主義研究，除了適合做機關工作，干其它也不行。” 老同學幾次到老閆家里，帶來煙酒，一再懇求說：“咱倆一塊長大，我的孩子就是你的孩子，你就不要推辭了。知道你現在管這個事，接觸人多，聽人家說能考上的都有關系，各有各的門道。我雖這幾年掙了點錢，但不熟悉政界的人，想給孩子出力也使不上勁。一定要幫忙把老同學這個事辦了。花多少錢都可以。”老閆說：“這不是錢的事，不通過考試要直接進行政事業單位肯定不好辦。我先了解了解有沒有其他渠道和辦法，你等我消息。” 答應了給老同學幫忙，還真把老閆給難住了。因為他并不負責公考招聘，只是提供就業服務。翻遍了手機上的電話通訊錄和微信朋友圈里經常聯系的朋友，感覺都不好開口。試著給幾位交往比較多的老朋友打了幾個電話，沒有一個說能幫忙辦成。都說想花錢進行政事業單位也沒有人敢收敢辦，反腐敗形勢這么嚴峻，人事工作又是十分敏感的工作，誰敢頂風違紀。 老同學想給孩子辦好工作心切，三天兩頭不斷的給老閆打電話催問進展，搞的老閆抓耳撓腮，幾晚上睡不著覺。 一天老閆和幾位朋友相約吃飯，順便聊起這件頭疼的事。有一位朋友說他認識一名專家，這幾年專搞公務員考試研究，還出版過專著，經常有人找他幫忙指導。這個人也有水平和人脈關系，說不定能辦此事。老閆聽后欣喜若狂，說請朋友聯系預約一下專家，他做東，一塊吃飯聊聊。 朋友很快聯系預約專家在一個星級酒店見了面。相互交流中得知他曾應邀參加過公務員考試出題和公務員面試，對公考錄取很有研究。經過他指導點撥幫忙的人考上不少。老閆不斷敬酒，請他給老同學的孩子幫忙。他說忙可以幫，丑話說前邊，不能白幫，要交培訓指導費，且費用也比一般培訓機構高。 送走了專家，老閆立即打電話把這個信息反饋給老同學。老同學同意交培訓指導費，但又提出擔心提前交了錢，孩子要是考不上錢要不回來怎么辦。老閆說：“我介紹你們見面認識，你們自己談，你自己把握，提前說好，簽個協議，考不上把錢要回來就是了。”老同學說：“我做生意多年，上當被騙的事見的多了，協議就是一張紙，要不回來打官司都嫌麻煩，你給對方說能不能幫助孩子指導培訓考上了再給錢。” 生意人就是謹慎。這讓老閆很作難，為了給老同學辦事，老閆又厚著臉皮把老同學說的先幫忙，考上了再給錢的意見反饋給了專家。專家說不行。理由很簡單，指導培訓是要提前下功夫的，不給錢，誰會干。說的好聽，先幫忙，孩子真要考上了，家長不給錢，他也沒有要回錢的制約措施。因為公考筆試，面試成績一單網上公布，他也沒有權力更改和取掉。他不想因為事后和家長要錢惹麻煩。 雙方都有顧慮，說的也都有道理。老閆也拿不出更好的主意。他再約老同學商量，給他講：“現在是市場經濟，沒有白幫忙的，都怕上當受騙。咱們是求人幫忙的，總要首先表示個誠意。據我了解，這個人真的有能力有水平，也確實培訓指導辦成過幾個，你要真想給孩子辦，可以試一下。你要是不相信他，把錢交給我，我把錢轉給人家，同時給你做個擔保，要是孩子經過人家培訓指導考上了，錢就不要了。要是考不上，我負責把錢要回來還給你，你看如何？”。 老同學一聽，說：“這個辦法可行，我相信你。你說要多少錢，我立馬拿給你。” 老閆說“你不用著急，等我再和對方協商。” 老閆從各方面又打聽了解了一下這個專家為人處事情況。得到的信息是這個人的確有水平，有能力、能辦事，也講誠信。打電話單獨再次約請吃飯，商量如何給老同學孩子幫忙一事。專家說：“行政事業單位報名人數多，幾百人里邊考一個。不接算了，接了就要爭取成功。”專家堅持要提前全額交費，通過他的指導幫助，保證錄取，若錄取不了全額退費。老閆怕一次給錢多了退回有難度，酒過三巡，小心翼翼提出建議，說：“一次給錢太多，老同學不放心，能不能提前交個訂金，表達個誠意。事情辦到哪，錢付到哪。比如參加公考筆試通過付多少，面試通過后再付多少，我來做擔保，老同學給不了，我拿錢給。”專家說：“這個辦法可以，我相信你是在職領導，說話算數。我以后也可能有事要求您。”同時他又特別強調，需要指導的孩子人品一定要好，他不想孩子考上了，給單位惹麻煩。 總算相互達成共識，找到了一個解決問題的途徑和辦法，老閆長長出了一口氣。他把辦理意見傳達給老同學。告訴他也不用一次交那么多錢，先交個訂金，他來協調，保證事情辦到哪，錢付到哪就行。老同學很爽快答應了。及時送錢給他，說孩子的事就全部交給他做主辦了。 根據專家提醒，老同學的孩子按照公開招聘公告，很快又報了一個機關事業崗位。專家通知孩子直接到省城見他進行面授指導培訓。老閆開始認為專家有什么高招，妙招，絕招，沒想到也是考前培訓指導上課。但據老同學的孩子電話里講，專家培訓指導很認真，水平也的確很高，培訓的重點和交給的答題方法也和她參加的一般公考培訓機構老師講的不一樣，點撥的很到位。考前兩天，還專門指示交代怎么準備，怎么答題。 老同學的孩子經過專家培訓指導，按時參加了公開筆試。筆試那天老閆比他們還緊張。擔心要是孩子考不上，給出去的錢要不回來，給老同學怎么交代。考完，打電話詢問，孩子很高興，說這次考的不錯，基本都答上了。專家輔導的重點多數在考試范圍之內。半個月后，筆試成績公示，孩子順利通過筆試入圍。她報的這個崗位，招聘兩個人。她考的第二名，按照三比一的比例，一共通知六個人參加面試。 老閆把孩子順利通過筆試，通知參加面試的情況告訴專家。專家并不樂觀。告訴老閆說面試競爭比筆試競爭更激烈。能入圍面試的人都不容易，都會狠下功夫。有的還會找關系給評委打招呼。筆試考了個第二，六個人競爭兩個崗位，要保證錄取非常難。老閆問下一步該怎么辦，專家說他再想辦法努力。 面試前專家通知孩子再次到省城，又進行了三天精心輔導和面試模擬演練。包括著裝，進出場的禮節禮貌，言談舉止，教的很細，要求很嚴，一絲不茍。 公考面試采取結構化面試方式進行。面試之前所有參加面試的人都要上交手機，不得和任何人聯系。按抽簽順序單個抽題面試。由于不知道孩子能能抽到什么面試題，能否答好，面試那天大家都集中在外等待，期盼有好的結果。 好不容易熬到面試結束，孩子出來，詢問抽的什么題，答的怎么樣。孩子說全程監控錄像，進去就很緊張。評委問的問題都答了，不知道答的好不好，評委打分如何。老閆告訴專家孩子面試的情況。專家回復說，如果都答了，也沒有明顯答錯，不必焦慮，安心等公示結果吧。 面試十天后，網站公布了面試結果。多謝上帝保佑，老同學的孩子筆試加面試成績排名到了第一，通知參加體檢和政審。大家都很高興，老閆一顆懸著的心也終于放了下來，把老同學拜托的事終于辦成了。老同學很守信，按約定交了錢，老閆及時轉交專家并進行了答謝。 老閆同時告訴老同學，孩子的體檢和政審他可真是幫不了忙了，也不認識醫院的人，讓他高度重視，不敢前功盡棄。 第二位謝絕不掉的是一位部隊的老戰友，求他為兒子安排一份國企的工作。 老戰友在部隊工作多年，爭強好勝。工作干的不錯，提拔到了副團級崗位。晚婚晚育，生了一個兒子，從小嬌生慣養，學習成績不太好。憑老戰友的面子，高中畢業當了兵。老戰友40多歲也轉業到地方工作，人緣不熟。兒子退伍后工作一直沒有安排好，非常揪心。老戰友得知老閆現在負責大學生就業服務，接觸人多，請他幫忙給孩子安排個國有企業的工作。要求不高，有穩定的收入，能辦理五險一金就行。 老戰友在部隊時對老閆不錯，老閆在部隊提干時還幫過他的忙，轉業后也一直有聯系。滴水之恩當涌泉相報，老戰友開了口，自然不能退卻，只好說竭盡全力幫助聯系。 老戰友的孩子學歷比較低，現在一般單位用人，學歷都要求本科以上，年齡28周歲以下。戰友的孩子最高學歷是函授大專，要安排一個好單位的確比較難。老閆問戰友，孩子有什么特長，戰友說除了小時候愛玩電子游戲，計算機學的比較好，其他沒有什么特長。 答應給戰友幫忙，自然就要把這件事放到心上。老閆每天上網查看哪個單位招聘計算機方面的人才。有一天偶然發現一個國企公開招聘計算機應用設計方面的人才，不公開考試錄取，但要求有實際工作經驗和獨立設計的作品。老閆又通過其他渠道打聽了一下，這個單位效益不錯。職工月薪6000元左右，年底還有獎金，辦理五險一金。 老閆給老戰友發去這個單位的招聘信息，問戰友孩子有沒有通過計算機設計的作品，愿不愿意到這個單位去。戰友回復說，上網查了，單位確實不錯，愿意讓孩子去，但孩子拿不出計算機方面的設計作品。計算機過去就是自己瞎玩。老閆說，你把孩子領來，我們一起談談。 戰友把孩子領來，他們一起見面進行了談話分析。戰友的孩子長的很帥，也很聰明，就是沒有正經上過學，文憑也不過硬。老閆給孩子說：“我和你爸為你的工作都很操心，要進這個好單位需要你的配合。你自己要拿出東西爭取。”孩子問怎么配合爭取，老閆說，聽你爸說你電腦玩的不錯，我給你聯系一個計算機應用設計方面的公司，請一個專家給你輔導，你要在兩個月內拿出一套你自己設計的作品，我帶你去見招聘單位領導，爭取把你錄用。孩子答復可以。 送走了他們，老閆抓緊在本市尋找最好的能滿足招聘單位設計作品要求的公司，請求他們安排專家對孩子進行計算機設計方面的輔導。有的怕耽誤業務不收，說我們這里不是培訓機構；有的說可以幫忙傳幫帶，但要價太高。功夫不負有心人，最后終于找了一個老鄉開的設計公司，技術實力不錯，要價也不高，同意答應幫忙。 老閆把聯系情況告訴戰友，戰友立即安排孩子前來學習。孩子很努力，每天加班加點，不到兩個月，真的學有所成，自己用電腦設計出了一套很精美的企業形象宣傳作品。 老閆通過其他朋友，聯系到了那個國有企業負責人事招聘的領導。約了時間，讓孩子帶著設計作品一起去見他。 領導對老閆親自登門推薦人才很感動。在辦公室看了孩子提交的設計作品，又提問了孩子不少有關計算機設計方面的專業問題，孩子答的都不錯，領導也滿意。就是嫌他的學歷低，說等上會研究一下告知結果。一周后該國企人力資源部門通知孩子前去報到，說單位領導不拘一格選人才，孩子被破格錄取了。 戰友的孩子很爭氣，發揮計算機方面的特長，在單位干的不錯。不到一年就提升到了助理工程師。 老戰友對老閆幫忙給孩子找的這份工作很滿意，一再表示感謝，說為他解了一大難題。老閆也很高興，給他說都是孩子爭氣努力的結果，他只不過是起了一點鋪路搭橋的作用。 第三位纏著老閆幫忙的是一個遠方的親戚。 這個遠方親戚不知從哪里聽說老閆管就業，有關系，能給孩子介紹安排工作，帶了一大堆土特產前來找他。說他只有一個兒子，從小不學好，學只上到初中就不念了，跟著別人到外省打工。在外幾年了，換了好幾個地方，也沒有混出個樣子。他們夫妻倆現在多病，想讓孩子回來，請老閆幫忙在附近縣市給孩子找個事做。趕快說個媳婦把婚結了。 老閆告訴親戚，他認識的人都是在機關上班的，和具體生產企業的人不熟。就是幫助聯系安排，孩子的學歷太低也辦不了。親戚不斷哀求說，咱娃不需要啥很體面的工作，只要有個穩定的事做，每月能掙三五千元就可以。老閆說現在上班都要有文化和技術，沒有文化技術沒有單位愿意接收。親戚說，你讓娃學啥技術，我讓他回來學，只要能在本地安排就行。看親戚這么誠懇求助，老閆只好說試著聯系一下，讓他回家等消息。 遠方親戚走后，老閆冥思苦想了半天。一個初中畢業生不知道給他聯系安排一個什么單位好。翻看手機通信錄，看到一個技工學校領導的名字。立即給他打電話。說一個親戚的孩子初中畢業能不能幫忙到他那里學點技術，安排個事做。領導回答說，這正是他們現在做的事。最近他們正在辦一個鐵路接觸網工定向培訓班，就是定點定時維護鐵路線上的電網，學期三個月，通過培訓考取電工證，高壓證，低壓證就能安排上崗。月薪三四千元。老閆問培訓考證需要多少錢，領導說，既然是您介紹的親戚，給個成本價兩萬元就行了。 想睡覺給了枕頭。老閆立即給親戚打電話說明情況。親戚回復說，干這么個出力的活還要花兩萬塊錢，是不是太貴了，能不能給人家說再便宜點。這幾年家里困難一下子也拿不出這么多錢。老閆又給技校的領導打電話說明親戚家庭困難，培訓費能否再優惠點。領導說，如果孩子家庭是國家確定的精準造冊扶貧戶，憑有關證明可以再減免一萬元。老閆又給親戚說，親戚說他家就是精準造冊貧困戶，他馬上去縣鄉鎮開證明。 親戚開了證明，老閆聯系學校通知孩子帶著證明到技校報到。經過三個月崗前強化培訓，孩子順利考取了三證。技校領導積極協調，安排他到家鄉附近鐵路上了班。現在一月能掙四千多元，親戚很滿意。 通過辦這三件事，老閆深深感到給孩子找個好工作的確不容易，好多事憑他自己的能力和人脈關系也辦不了，自己從中受的煎熬別人不知道，啞巴吃黃連有苦難言。沒有金剛鉆，不敢再懶瓷器活。后來還有不少親朋好友懇求他幫忙，他都婉言謝絕，拿的煙酒也拒收。說辦不了，怕應人事小，誤人事大，延誤時間，耽誤了孩子的前程。但親戚朋友們聽解釋不一定都理解。私下傳言:老閆變了，現在當官了，架子也大了，求不動了，沒有以前憨厚和樂于助人了。門難進，臉也難看了。這個人不會給親戚朋友辦事了，以后不要去找他了。老閆聽到后，心里五味雜陳，哭笑不得。 作者簡介 陳英俊，垣曲縣人。 +10我喜歡
人生在世，道路不止一條，希望不止一個。當我們為“希望”拼搏奮斗的時候，要懂得給“希望”留一點空間，留一個轉身的余地，不要把生命或生活的賭注押在一個“希望”上，否則，一旦希望破滅，對有些過于執著的人來說，就沒有了任何退路，會把生命逼到死角。我們生存在塵世上，每走一步都是為了觸摸“希望”，“希望”是我們為之努力的愿望和目標，但并不一定是單一的固守和決絕。 世界是無常的，人生是無常的，沒有任何一樣東西會永遠屬于我們，沒有任何一個“希望”能提前預知是否圓滿。奔撲在紅塵的路上，不是為了等待天上掉餡餅，真實的體味人生百味、方可謂不虛此生走一遭。一個“希望”破滅了，不代表人生破滅了;一個“希望”破滅了，不代表生活真的就山窮水盡毫無轉機。 一個叫阿瑟的男人，從事房地產開發，有著一個幸福的家庭，有車有房有一雙可愛的兒女，還有一個溫柔美麗的太太，這樣的生活令很多人羨慕。但不知從那一天開始，阿瑟迷上了股票并癡迷的投入其中。他的朋友和妻子說股票風險很大不要太投入，他固執已見的說：我已經賺了很多，我有分寸不會有什么風險。過了一段時間，股票一直下滑，他不但把賺的錢賠進去了還搭上了自己好幾十萬的存款。妻子以為這下他可以收手重新過踏實的日子了，可是阿瑟還一心想著套回賠掉的錢，最后賣了車和房還欠下了百多萬的外債。他無法面對妻子孩子和上門討債的人們，追悔絕望四面楚歌中，他給妻子留下了一封遺書，從這個世界消失了。 現實中，人們為了讓自己活的更精彩，懷揣著各種欲望一路奔波勞累，翻天覆地的折騰著。有些人甚至不惜孤注一擲，透支自己的精力和生命，頑固到底一條道跑到黑，卻忘記了停下來看一看奔撲的“希望”是否適合自己?是否是可行之路?人生的道路上，無論事業還是生活、學業等等，有時候需要執著和堅持，但執著和堅持不等同于固執，當“希望”已經是死路一條還在執著，那就是固執。有的學生把前途押在高考上，一旦高考落榜就讓生命走了極端，這不是執著而是固執。難道人生的“希望”只有高考這一條路?為什么不給“希望”留一點空間，讓自己有個轉身的余地看看通向繁花似錦的未來，還有很多的路和希望?但丁說：“走自己的路，讓人們去說吧”;是讓你走適合自己的路，而不是撞了南墻也不回頭。 人生的道路，充滿了艱辛和坎坷，能讓我們堅強的面對和走完，是因為我們心里裝著無數美好的“希望”。無論走在哪一條“希望”的路上，都要做好承受失望和失敗的準備，坦然的接收上天給予生命的各種饋贈，成功了不驕傲，失敗了不灰心轉身繼續向前。智者擇善而行，要懂得適當的放棄。其實，人人都希望生活美滿幸福，都想過豐衣足食的日子，這是人之常情很正常。但是，如果頑固的一條死路跑到黑定會顧此失彼。 人生總有太多的不盡人意，不是每一個“希望”都能隨心所愿的實現，不是每一個“希望”都適合你。所以，當“希望”灰飛煙滅的時候，要以冷靜沉著的心態去面對，淡然的看待人生中的得失;悲傷和絕望的背后不是天塌地陷，而應是一種再度勃發的力量，人生路上的坑坑洼洼是對我們意志的磨練和考驗。請記住人們常說的一句話：“死都不怕，還怕活著嗎!”如果人生沒有了曲折和磨難，又怎么證明你是一個頂天立地堅韌不屈的人!記得我在文字里說過：生命的強者，不是站在閃耀的光芒里，而是含著眼淚踩在悲傷和磨難上依然不斷向前的人。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 身處在這個繁華充滿各種欲望的人世中，要適當的停下來給心靈一個喘息的機會，看一看自己追逐的“希望”是否適合自己?是否行得通?幸福和快樂，其實不在追逐各種欲望的路上，而是在你自己的心中。保持一種淡泊平和、豁達樂觀的生活態度，寧靜從容的接納生命里的起落沉浮，才能擁有一個詩意的人生。孔子的徒弟顏回說：“一簞食，一瓢飲，不改其樂”;能把平淡簡單的生活過出自己的快樂和情致，這不失為一種難得人生境界。 人生在世，生命短暫，在追求“希望”的道路上，要在變幻莫測的欲望中保持清醒的頭腦，無論做什么樣的選擇都不要把執著變成固執，適當的給“希望”留一個轉身的余地，讓自己有足夠緩沖的余地去迎接更多的希望;這是善待自己、珍視人生和生命的一種境界，也是一種面對命運的磨難能泰然處之的智慧。 +10我喜歡
不要告訴我，死亡是個什么樣的感受 L先生： 我今天心情有點浮躁。 在這個已經習慣失眠的臨晨3點，耳朵邊是寢室此起彼伏的鼾聲，四周很靜，靜得能聽見自己心房的跳動，我卻突然想起不會再跳動的你。 死亡是種什么的感受呢？我不想知道。 你去世的那段時間，我喜歡躺在你的那張花被床上，想想象著你直愣愣地盯著T小姐，嘴巴不能發出聲音，兩眼濕熱只能光掉眼淚。 你一直怕蠻橫的她，但你更怕死啊。 一個月里，我陪L小姐睡覺，每天晚上亮著燈，怕一睜開眼你就漂浮在天花板上。 L小姐話很多，說你，說對不起你，說沒有早點發現你的反常，說你去了她一個人該怎么辦。 說得碎碎叨叨，以前有你陪我聽，現在只能我一個人受著。 月底電費超標，T小姐就叫我在她睡醒以后關燈。 她一向這么不講道理，我只能討價還價得到可以回自己房間睡覺的機會，坐在客廳看電視劇。 看什么無所謂，記得聲音要開大一點，不然T小姐的哭聲會被人聽見，她在這方面有點害羞。 T小姐是個很有反差的人，嘴巴沒輕沒重，得罪人都不知道。 買衣服買男士褲子，這樣不勒肚子，能吃力大，早些年和L先生慪氣，直接拿砧板上的菜刀扔，L先生晚年心臟不好想必和這個脫不了干系。 大晚上電視節目沒幾個，首選CCTV體育頻道，激烈的講說，刺激的比賽，快節奏掩蓋T小姐的哭聲最適合。 溫吞的廣告時間，她的哭聲尤其清晰，聲音很有意思，沒有她平時性子的尖銳，不像是婦人，像是得不到棒棒糖的小姑娘，軟軟糯糯的。 不知道L先生會不會這么想，每次他們吵架，再鬧騰，T小姐一哭，L先生多半消停。 L先生和T小姐年紀越來越大，L先生六十大壽那天，我才知道兩人都訂了棺材。 T小姐比L先生大一歲，脾氣又風風火火，我們都以為T小姐會先走，溜圈養鳥的的L先生會走在她后面。 大概棺材匠也是這么想的，所以率先給T小姐的棺材刷好漆，到出殯那天躺在T小姐的棺材中的L先生腿是曲著的。 希望他不會難受。 很多沒印象的人臉在L先生棺材邊圍成一團，T小姐哭得站不住腳，樣子不好看，她不在乎，反正L先生再也不會嫌棄她。 繼我養的兔子死后，L先生的鳥也死了，我的兔子是被T小姐喂菜葉撐死的，鳥是我周日放假聞到陽臺的臭味發現的，飼料盒空了，半個礦泉水瓶也干的留下一層泥灰。 我想，自從L先生突發腦溢血走起，這鳥差不多也同一天斷了食糧。 把鳥夾到黑色塑料袋，出門扔掉，回來T小姐已經在廚房忙活。 她好不容易有了點笑容，打了滿滿一臉盆雞蛋液，準備做她最拿手的炸酥肉，在她等油燒開。 我準備吃點剩飯，掀開菜罩，里面就一個半碟小腌菜，冰箱是剩的長毛的米飯。 她探頭出來有點不好意思，解釋說她最近沒胃口。 是的，炸酥肉我吃空兩碗，T小姐是按個算的。 T小姐話還是很多，多的我插不上嘴，沒法告訴她鹽放多了，我只能不停喝水，一邊大聲告訴她好吃。 她左邊耳朵已經完全聽不見，右邊耳勉強聽得清，她側過半邊臉笑，邊笑邊點頭。 我后來觀察過一些老人，他們習慣性點頭，對面人說得話不太好聽，他們看周邊人笑也跟著笑。 如果跟上了年紀的人聊天，頭遭他們會叫你大聲點，次數一多你再說什么，他們只是點頭，答些不著邊際的話。 人老了，腰壓下去，跟盤曲的腿，化成一個卑微的笑。 圖片 我以前對T小姐的哭很有興趣，因為她很少哭，她不是笑，就是在發火，要不然是在發火的路上，我怕她，可我沒想到有一天我會可憐她。 我在L先生的葬禮上沒有哭，一個人的時候也沒有哭，但T小姐忙前忙后為我折騰一頓飯菜，只為討我歡心，她自己只咽得下粥的時候，我真得鼻子酸漲，前所未有的。 想哭。 一個人真得離開這個世界是在什么時候，真得死掉的感受： 可能是在自習課聽見L先生的病危通知，可能是眼睜睜看著L先生鼻孔插著呼吸器只能無助發出嗚咽的聲音，只能被動聽著宣判沒希望拔掉管子的時候，只能和棺材中曲著雙腿的L先生隔空對視，不敢伸出手感受他冰涼的皮膚...... 但奇怪的是，這些我都反應遲鈍，無感無覺。 我無法從沒有你的世界抽離出來，畢竟印象中溜圈養鳥的的L先生真得比那個老頭都精神，L先生一直是個帥老頭啊。 可是握著鳥尸體的塑料袋，廁所里的牙刷三支牙刷有一個牙刷，像是干的留下一層泥灰的半個塑料水瓶，再也等不到它的主人，把牙刷扔進垃圾袋。 一抬頭，鏡子竟然起霧了。 約T小姐出門散步，天公不做美下起小雨。 T小姐在我身邊看著電視節目睡著，節目是她最喜歡的抗戰神劇，一片槍林彈雨的喊打喊殺聲，T小姐睡得鼾聲連連。 我把電視聲音調小，窗戶外面的雨聲擊打小鼓。 T小姐，沒了L先生，咱倆也要好好的。 L先生和T小姐的孫女 曾真 2019年12月1日 文 | 曾真 +10我喜歡
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